1. Kokiai lovai tinka kūdikis?Lopšys paprastai parenkamas pagal vaiko amžių, paprastai yra lovytės ir lovelės.Lovytė tinka ką tik gimusiems kūdikiams, o tokia lova gali gerai apsaugoti kūdikį.Tačiau vaikui pamažu augant, skirsis ir lovos kietumas.Pasibaigus kūdikių periodui, vaikui galima parinkti kiek kietesnę lovą.Rinkoje yra daugybė vaikiškų lovų tipų.Vaikams skirtos lovos turi būti chemiškai užterštos.Ekologiškos ir sveikos lovos yra gyvybiškai svarbios vaikams.Skiriasi ir vaikiškų lovų dizainas, nes vaikai mėgsta šliaužioti, mėgsta knibždėti.Todėl perkant kūdikio lovą geriausia rinktis medinę lovą, o tai rąstinė, tokia, kuri nedažyta ir nedažyta.Taip pat reikia atkreipti dėmesį į kitus lopšių saugos pavojus.Renkantis vaikišką lovą, turime atkreipti dėmesį į jos saugumą ir būti ypač atidūs stiliaus dizainui.Pavyzdžiui, lovos kraštų tvorelės, pagalvėlės ir pan. – visa tai yra problema, į kurią reikėtų atkreipti dėmesį, kad vaikai nebūtų pernelyg išdykę ir nesudarytų nereikalingos žalos.2. Vaikų prasto miego priežastys.Aplinkos faktoriai.Tėvų grafikai ir gyvenimo įpročiai glaudžiai susiję su vaikais.Įprasta, kad suaugusieji turi nereguliarų dienotvarkę arba nesuteikia tinkamos miego aplinkos poilsiui, o dėl pernelyg triukšmingų aplinkos garsų vaikams gali atsirasti miego sutrikimas.Asmenybės veiksniai, kai kurių vaikų prigimtinis temperamentas yra jautresnis ar emociškai aukštas, jei vaiką reikia paguosti ar saugumo jausmą, tėvai turėtų suteikti jam visas jėgas, kad padėtų vaikui stabilizuoti nuotaiką, tada miego sutrikimai, atsirandantys dėl natūralaus temperamento. gali būti palengva lėtai.Jei poreikiai nepatenkinti, tėvai turėtų imtis iniciatyvos ir patikrinti, ar miego sutrikimai kyla dėl pagrindinių poreikių, tokių kaip alkis ir šlapios sauskelnės.Tėveliai taip pat turėtų iš anksto atlikti pakankamai namų darbų, kad pasirinktų tinkamiausią produktą vaiko maistui ir sauskelnes.3. Mažų vaikų miego trukmė Miego trukmė priklauso nuo amžiaus.Naujagimiams po pilnaties reikia visą laiką miegoti arba pusiau miegoti, išskyrus žindymą;4 mėnesių vaikams reikia 16-18 valandų miego per dieną;vaikams nuo 8 mėnesių iki 1 metų reikia 15-16 valandų per dieną Miego;mokyklinio amžiaus vaikams reikia 10 valandų miego per dieną;paaugliams reikia 9 valandų miego per dieną, o sulaukus 20 metų pakanka 8 valandų miego.Žinoma, čia reikia atkreipti dėmesį į tai, kad miego laikas labai skiriasi.Kai kuriems žmonėms reikia 10 valandų, o kitiems - tik 5 valandų per dieną.Edisonas, garsus amerikiečių išradėjas, miega tik 4–5 valandas per parą, vis dar kupinas energijos ir per savo gyvenimą padarė daugiau nei du tūkstančius išradimų žmonijai.Kokie yra mažų vaikų miego sutrikimai?1. Sunku užmigti arba sutrikęs miegas.Pirmoji reiškia, kad vaikas negali užmigti, o antroji – kad vaikas nemiega giliai arba lengvai atsibunda.Kuo vyresnis amžius, tuo miego sutrikimų forma artimesnė suaugusiems.Todėl per daug neerzinkite ir negąsdinkite vaiko prieš eidami miegoti ir tuo pačiu leiskite vaikui išsiugdyti reguliarų miego įprotį.2. Miego rotacija: neurologinio vystymosi nepakankamumas.Vaikai miegodami visada sukasi 360 laipsnių kampu, o tai taip pat yra pagrindinė kliūtis kūdikių miegui.Naujos mamos visada skundžiasi, kad vaikas miega ant šio šono, bet pabudęs nežino, į kurią pusę pasukti galvą.Jie nežino, kiek kartų padėti jam prisitaikyti.Direktorius Liu teigė, kad kūdikių ir mažų vaikų sukimasis miego metu daugiausia susijęs su kūdikių ir mažų vaikų neurologine raida.3. Kai kurie vaikai staiga šaukia miegodami.Taip gali būti dėl to, kad jie bijo dieną arba sapnuoja miegodami.Jei taip nutinka netyčia, tai tik dėl fizinių priežasčių, todėl mamai nerimauti nereikia.Bet jei tokių miego sutrikimų pasitaiko dažnai, tai greičiausiai dėl patologinių priežasčių, o mamos vaikus turėtų vežti į ligoninę apžiūrai.Kaip ugdyti gerus vaikų miego įpročius 1. Valdykite šviesas.Vaikai gali išjungti šviesą, kad miegotų.Jei tėvai nerimauja, jie gali įjungti naktinę šviesą.Specialistai atkreipia dėmesį, kad maždaug po 3-4 mėnesių vaikas melatonino išskiria daugiau.Jei kambaryje bus per daug šviesos, ji negalės išskirti melatonino., Lengva gerai išsimiegoti.2. Prieš miegą išsimaudykite.Geriausias laikas padėti vaikui maudytis yra 1-2 valandos prieš einant miegoti.Tai gali padėti atsipalaiduoti raumenims.Maudymosi metu galite fiziškai pabendrauti su vaiku, šiek tiek pamasažuoti rankas ir kojas, padėti nusišluostyti po vonios.Losjonas gali padėti užmigti.3. Sureguliuokite temperatūrą.Vaiko medžiagų apykaita pamažu pagreitėja 2-3 mėnesius arba valgant pieną lengva bijoti karščio.Jei miegamoji vieta tvanku, nesunku gerai išsimiegoti, todėl tėvai gali įjungti vidutinį, apie 24-26°C oro kondicionierių.Jei bijote, kad vaikas neperšals, galite jį uždengti plonu antklode arba dėvėti ploną ilgomis rankovėmis.Žinoma, kiekvieno vaiko kūno sudėjimas yra skirtingas, todėl tinkama temperatūra kiekvienam žmogui skiriasi, o vaiko rankos ir kojos nešalta.
Paskelbimo laikas: 2020-10-12